BESPLATNO PREDAVANJE: Mindfulness – bivanje u trenutku

Aktualne Novosti
Znanstveno je dokazano da samo 10 minuta vježbanja “usredotočene svjesnosti” (mindfulness-a) dnevno uvelike smanjuje stres, pospješuje koncentraciju i pamćenje, poboljšava emocionalnu samoregulaciju i sposobnost slušanja te povećava kreativnost i suosjećanje. Ukratko – prakticiranje “mindfulness” metoda pozitivno utječe na svako područje osobnog razvoja i života.
Na radionici ćemo uz teoretski dio proći razne tehnike namijenjene odraslima te također metode koje će pomoći roditeljima i djeci u svakodnevnim životnim situacijama.

 

Predavač: Matea Mandić Kaya, Wellbeing leader i Lucija Končurat, magistra pedagogije
Lokacija: Mali zmaj, Našička 3 (kod jarunske tržnice)
Temin: četvrtak 02.3. u 18:30-20:00 sati

Predavanje će se održati UŽIVO u prostorijama Malog zmaja u Našičkoj 3.

Obavezna je prijava na mail petra.malizmaj.hr@gmail.com ili SMS-om na br. 091/617 4768.

Za vrijeme predavanja imamo organiziranu igraonicu za djecu, pa ako ih vodite sa sobom, napomenite prilikom prijave.