BESPLATNO PREDAVANJE: Pisanjem do (samo)pomoći

Novosti

Svatko od nas u sebi nosi različita razmišljanja i negativne osjećaje koji se s vremenom sakupljaju, a koje jednostavno ne možemo podijeliti s drugima, bilo to zbog srama ili obzira da nekoga ne zamaramo ili nešto treće. No, ako nikada ne izrazimo ono što mislimo i osjećamo, to zapravo nikada ni ne napušta naše tijelo i um, već se pojavljuje u obliku različitih bolesti, stresa, tjeskobe – mnoštvo naših negativnih emocija i potisnutih razmišljanja značajno utječu na naše zdravlje i onemogućavaju nam svakodnevno funkcioniranje. Upravo ekspresivno pisanje pruža mogućnost da sve one negativne emocije i misli izrazimo na prihvatljiv način, bez osjećaja srama. Ekspresivno pisanje nudi način na koji možete pomoći sami sebi. Učinci ove tehnike znanstveno su dokazani, a neke od blagodati koje nudi su smanjenje depresivnih simptoma, poboljšanje imunološkog sustava. Također pruža mogućnost boljeg uvida u vlastite misli i osjećaje i pomaže u organiziranju istih.

S obzirom na to da živimo u vrlo izazovnim vremenima, svakodnevno se suočavajući s brojnim problemima i preprekama, cilj ovog predavanja je približiti sudionicima „ljekovitost“ pisanja kao oblika samopomoći, predstaviti tehniku ekspresivnog pisanja te njene dobrobiti.

Predavač: Katarina Užarević, bacc. psych. (psiholog)
Lokacija: Mali zmaj, Našička 3 (kod jarunske tržnice)
Temin: četvrtak 11.5. u 18:30-20:00 sati

Predavanje će se održati UŽIVO u prostorijama Malog zmaja u Našičkoj 3.

Obavezna je prijava na mail petra.malizmaj.hr@gmail.com ili SMS-om na br. 091/617 4768.

Za vrijeme predavanja imamo organiziranu igraonicu za djecu, pa ako ih vodite sa sobom, napomenite prilikom prijave.